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澳洲幸运10第五球_SK-II + CPB不如睡个好觉!林依晨35岁依然如少女的秘密

2020-01-11 15:42:40 10:28 来源:互联网 
睡眠才是护肤的第一生产力美容觉可不是说说而已今天想跟大家聊聊睡眠片关于褪黑素研究过治疗失眠产品的人一定知道褪黑素它被用于很多睡眠产品那它究竟是什么?睡得镁主要有两种包装除了这个以外,还有一种是150g的圆盒外包装大家不要以为撞到假货了噢既然说到medlab睡得镁是物理调节那就说明它应该是没有含有褪黑素的事实证明也正是如此!它成分中的确没有褪黑素这一下就让局面变得很有意思了所以这款产品依靠什么成分产

澳洲幸运10第五球_SK-II + CPB不如睡个好觉!林依晨35岁依然如少女的秘密

澳洲幸运10第五球,想必大家都在网上看到这么一些图

不得不说,女人真的很可怕

可怕的不是“用着最贵的护肤品熬着最贵的夜”

而是,宁愿花最贵的钱

也不愿意早睡啊!!!

中年少女的特征

最明显的一点就是 失眠

或者

刻意晚睡

然而,大家要知道

真正能让皮肤好起来的

永远是身体自己机能的健康

人最重要的还是睡眠,以及睡眠质量

冻龄少女林依晨却是个小老人作息

不拍戏的时候过着九点睡、四点起的规律生活

so!

睡眠才是护肤的第一生产力

美容觉可不是说说而已

今天想跟大家聊聊睡眠片

关于褪黑素

研究过治疗失眠产品的人

一定知道褪黑素

它被用于很多睡眠产品

那它究竟是什么?

是如何对睡眠起作用的?

我们先看什么是褪黑素

褪黑素

由哺乳动物和人类产生的一种胺类激素

含量水平随每天的时间变化

褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间

改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少

浅睡阶段短,深睡阶段延长

美国fda认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂

并且是十分有助于改善睡眠的一种成分

所以很多治疗失眠的产品中都含有它的存在

是不是感觉

每!一!条!都!戳!中!了!小!心!脏!

很适合你?

然鹅,它却不是完全靠谱的

在搜集资料的时候

竟然发现了很多对它的负面评价

网上有很多妹纸都提到

褪黑素会使人产生依赖性

因为调节内分泌

这就很容易让自身原本的内分泌失调

特别是一旦停止服用,副作用非常大

小红书里下面这位小姐姐提到

如果是老人,他们属于生理性睡眠减少

那他们是需要调节内分泌的群体

可以使用褪黑素

而年轻人,就真的不推荐了

所以这不得不很苦逼得说一句

那,年轻人怎么办???

年轻人如何应对睡眠压力?

要想找法子,那就还得对症下药

一般来说,年轻人的失眠多半是与压力有关

或者生活琐事等......

相对来说

以上这些很多情况都不是与生理失眠有关

大部分都是外在因素所致

如果靠褪黑素

那当然会对身体产生一定的副作用的

所以这个时候

比起褪黑素,我更推荐物理治疗

那什么叫物理调节呢

说白了就是愉悦身心的

例如聆听轻音乐

给自己舒适的睡眠环境等等

除此之外,还可通过成分调节身体内部平衡

从而达到助眠的效果的睡眠片

澳洲就有这样一款产品

medlab睡得镁睡眠粉

是不是听名字就觉得蜜汁有意思

睡得镁,真的会让你睡得美哦

那接下来

就带领大家走进科学

我们一起来感受一下

这个睡眠粉神奇的力量

睡得美究竟睡得美不美?

睡得镁主要有两种包装

除了这个以外,还有一种是150g的圆盒外包装

大家不要以为撞到假货了噢

既然说到medlab睡得镁是物理调节

那就说明它应该是没有含有褪黑素的

事实证明也正是如此!

它成分中的确没有褪黑素

这一下就让局面变得很有意思了

所以这款产品依靠什么成分产生功效的呢?

答案就是它的名字中的——

镁的功效主要是降低肌肉兴奋、促进神经放松

用物理调节的方式,调节心率

除了镁,还有绿茶提取物等成分

也都有放松身心,愉悦助眠的功效

因此,她不是强迫调整你的脑部睡眠状态

如果你们还没有搞明白

那我就再总结一下

人的睡眠分为好几个度

随着年龄的增长

睡眠时间会减少

这与身体生理情况有关

而褪黑素就是调整这个生理过程的

是一种内部调节

但如果不是因为褪黑素的减少

引起的失眠情况

那使用褪黑素就像是“强扭的瓜不甜”

会破坏你本身的机能

还会产生头痛、太阳穴发紧的情况

所以更推荐在不破坏身体机能的前提下

通过物理调节达到一种“放松催眠”效果的产品了

最后呐

这一款褪黑素还有一个加分项就是

味道口感很好喝

像是柠檬味的泡腾片

这在瓶身上面也有写明

但是它也有一个缺点就是

不!好!买!

而且在澳洲也不是辣么火啦

不过大家都懂澳洲的产品的尿性

不出名不是它的错

是大家没有好好了解它!

建议如果到澳洲旅行

并且睡眠不是特别好的妹纸

可以考虑带一点回来噢

- 写在最后 -

所以如果有购买此类产品的妹纸

可以在评论区跟我们留言噢

说一说你们的使用体验

好了,今天的内容就这么多了

bye呀~

点赞变仙女!

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